沧州晶康体育器材有限公司主营：生产体育器材、健身器材、塑胶场地铺装、运动地板、场地围网

户外健身器材大转轮的使用效果小区健身器材

户外健身器材大转轮

大转轮也是社区小区健身器材的一种，使用时双手握住转轮手柄，同时向顺时针或逆时针方向转动;锻炼思维能力和手脚的灵活度。功能：增强肩带肌群力量与弹性，改善肩关节柔韧性与灵活性，预防肩部疾病，适用于肩关节僵硬，活动障碍，有利于肩部外伤的康复。小区健身器材大转轮的使用功能与太极揉推器十分相似，都是对肩部起到锻炼效果的。比较适合老年人使用。

    

​关于广泛安装在社区公园的户外健身器材的使用建议

关于广泛安装在社区公园的户外健身器材的使用建议

户外健身器材是在户外用来做健身运动的健身器材。户外健身器材种类比较繁多，有力量型的、弹跳型的、柔韧型的、耐力型的等等,而且户外健身器材长年暴露在风吹雨淋的户外环境下，这对其质量提出了很高的要求——不仅要求户外健身器材具有良好的防松动、防水性能，而且还要防盗，对其表面质量要求也较高，不能出现掉漆、生锈等现象。

户外健身器材的发展也经受住了考验，广泛的应用在公园、广场、居民小区、学校等场合，方便了男女老少锻炼，但同时提醒大家使用户外健身器材要掌握好时间切莫贪多。一般每次锻炼时间适合在40分钟左右，不要低于30分钟，也不要超过1小时，同时锻炼过程中注意和适量少量的水。此外年老或者体弱的人，锻炼时忌太快太猛，也没有必要使出全部。

​使用户外健身器材也要做好卫生防护工作

使用户外健身器材也要做好卫生防护工作

面对气温炎热，室内外温差大，帕沃户外健身器材首席健康分析师提醒，防护不可少，平时注意身体锻炼，可以在日落之后，或者日出之前，气温还没有升起来的时候在小区跑跑步，使用户外健身器材三位扭腰器扭扭腰、使用户外健身器材中单双杠拉伸拉伸身体，此外坚持均衡饮食，以肥皂勤洗手搓洗至少20秒，双手勿碰眼、口、鼻避免接触而病毒，打喷嚏时以手帕或肩袖掩住口鼻，咳嗽戴口罩避免他人，避开出入人多拥挤区，生病在家多休息，每年定期施打。